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　　2 坚持运动的人，肌(jī )肉质量更好(🎄)

　　建议：戒酒(jiǔ )对(🆙)于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。

　　近日，云南(nán )省红河哈尼(👌)族彝族自治州石(shí )屏(🏕)县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞(xiá )，将湖畔(📯)装点成一片浪漫的(de )粉(🐶)色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美(měi )的粉色花海成市民游客(🧡)打卡(kǎ )的网红地。图为(💼)异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊(jun4 ) 摄　　奥斯卡普洱4月(👆)30日电(diàn ) (黄兴鸿)云南省(🛳)普洱市西盟佤族自治县成立60周年庆(qìng )祝大会30日举行。身着盛装的(de )各族民众欢聚一堂(🕦)、载歌载(zǎi )舞，共同庆(🏑)祝这一重要时刻。全国人大民委、国(guó )家民委以及云南省、普(🎳)洱市(shì )分别派出祝贺(👩)团对西盟佤族自治县(🐳)成立60周年表达祝贺。

　　西盟佤族自治县(xiàn )成立于1965年3月5日，总人(🖖)口8.53万人(rén )，位于中国西(🐃)南，与缅甸接壤，是中国两个佤族(zú )自治县之一，歌曲《阿佤人(rén )民唱新歌》的诞生地。

　　(🍉)“我常和徒弟说，书本上(🚖)教给大家的是理论知识(shí )。作为操作手，最重要的还(hái )是实际动(❎)手能力，只有不断操作(🐭)，才能形成肌肉记忆。”叶(📟)林伟说。同时，他还将多年的操作经验一一(yī )整理，编写成多本培(🙍)训教材，为新员工提供(🐽)第一(yī )手学习材料。

　　活动期间(jiān )，西盟县还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝(🐂)火狂欢活动等系列县(🛢)庆(qìng )活动，全方位展示60年来经济(jì )社会发展成就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也(🏾)有些人发现自己坚(jiā(✈)n )持跑步一段时间后，反而看(kàn )上去面部皱纹好像变多了，更“显老(🏜)”了。这也(yě )让很多人疑(🌵)惑：运动究竟是(shì )延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近(🕝)清(qīng )华大学的一项研(🥄)究揭开了真(zhēn )相。

　　据了解，大阪世博会中国馆四川活动周于本月28日至30日举行，其间(🌦)举(jǔ )办开幕式、经贸(👘)展览、推介(jiè )洽谈、文旅展演、城市推介等系列活动，推动四(⛽)(sì )川与日本深化经贸(🧢)、科技、文化、友城等各领域交流合作。28日在成都举办的恳谈会以四川活动周为契(📫)机(jī )，更进一步推动双(😾)边经贸投(tóu )资合作。

　　现在，每周一次的音乐课，成了朱老师和孩子们的双向奔赴。朱(✋)超敬说，这段美妙的音(😖)乐(lè )旅程，不会画上休止符。