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　　中国工程院院士(💝) 张伯礼：不对，往往运动以后我(😴)们大量出汗，这种情况属于阳气(qì )外泄，如果这时洗冷(lěng )水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表(🥝)血液(yè )循环血管闭塞收缩，造成(🔧)供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大(🦓)汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水(🎪)洗澡，解乏又健身(shēn )。

　　图片来(📜)源：英超联赛社交媒体

　　图(🏀)片来源：中(zhōng )国垒球协会微信公众(zhòng )号

　　教育部有关司局负责人介绍，“双千”计划以促(cù )进毕业生(🚵)高质量充分(fèn )就业为目标，致力(🦆)于推动高等教育人才培养与需(🆖)求适配(pèi )，助力毕业生在离校前快速提升就业能力，促进高质量(liàng )充分(😆)就业。

　　“我(wǒ )们准备报名参加(🛠)高考志愿服务，你愿意跟我一起(🚅)去吗？”去年高考前，李彦(yàn )惠的随口一问，得到了田酎名的肯定回答。高考期间，母子俩顶着烈日，每(měi )天(💠)为考生发放瓶装水、绿豆水。

　(🌟)　2017年，红外相机在六(liù )盘山拍到(♈)野生华北豹的新闻轰动全国。2019年，红外相机再(zài )次在六盘山拍摄到华(huá(🍧) )北豹的活动踪迹。这次的发现，促(🏇)使六盘山国家级自然(rán )保护区(🌜)联合复旦大学(xué )和中国猫科动(🔟)物保护联盟开启了六盘山华北豹调查监测(cè )项目。目前，项目组获取3万(📠)余张有效野生哺乳动物影像资(🎅)料，并完成了森林(lín )碳汇、森林(💤)覆盖率、森林资源综合检测、外来入侵物种(zhǒng )监测调查和人工针叶(🤾)(yè )林普查项目。2022年的调查报告显(😝)示，生活在六盘山国家级(jí )自然(🥥)保护区的野生华(huá )北豹种群数(🎲)量已超过40只。

　　从北方到南方，立夏时节(jiē )的中国，处处都是瓜果飘香(🔡)。这些应季水果不仅满足了我们(🖇)的味蕾，更凝聚(jù )着一方水土的(🌷)滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨(fáng )就让这份自然的馈赠(zèng )，伴我们一同开启元气满满的夏天！(策(🏡)划/王峥 设计/任成(chéng )英)　　朝(⛲)“问”健(jiàn )康丨立夏节气如何养生(🛢)更“养心”？运动贴士 食补方子(zǐ )请收好

　　图片来源：利物浦俱乐部(🔈)社交媒体