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　　还是加速衰老的催化剂？

　　4 饮酒过(🏕)度

　(🐋)　后来，朱超敬成了音乐培训老师，她清楚地知道(dào )，很多(🗝)孩子都像年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小学的(👒)孩子们上完课后，朱超敬(jìng )的脑海里总会浮现当时的情景，她(🍹)便和家人商量，决定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学(xué )校(🗣)同意后，朱超敬开始了自己的支教之路。

　　2025年4月，南方医(✅)科大(🤑)学公共卫生学院的研究人员(yuán )在《美国心脏协会杂志》上(🌀)发表(🔖)的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完(👇)成指(zhǐ )南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因(👟)、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律(lǜ )运动具有相似的(🗓)效果。

　　9 坚持运动的人，更瘦更有气质

　　8 坚持运动的人，身(🚦)体免疫力好