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　　本报记者 施 钰

　　严致(zhì )远推荐了一套缓解(🌫)颈椎不适的(de )推拿方法：患者(📸)端坐，操作者(zhě )在其身后。首先，操作者用手(shǒu )部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓(📼)揉30秒左右。接着，双手拇指放置(🚀)于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做(zuò )太极圆(📿)按揉10到15次。然后，操作(zuò )者双手(🤯)放在患者肩部，把肩部(bù )肌肉缓缓向上提起，重复该动(dòng )作5到(🦆)10次。最后，操作者双手手(shǒu )掌对(🚵)撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时(🧠)的力量以患者感到舒适为宜(👚)。

　　“五一”假期，郊区户外(wài )游热度飙升，成为旅游新潮流(liú )。在(🚑)江西省靖安县宝峰镇，蜿(wān )蜒(😧)曲折的北河如一条碧绿的玉(yù )带，周边城市的市民支起帐篷(😓)(péng )天幕，围坐在一起烧烤、垂(🐱)钓(diào )、观鸟，孩子们在浅滩嬉(😄)戏，感受大自然的乐趣。

　　江苏常州：

　　非洲好物网购季(🔁)作为商务部“第(dì )七届双品网(😫)购节”湖南特色活(huó )动和第四届中非经贸博览会首(shǒu )场专题(✨)活动，将通过线上线下(xià )相结(🌨)合的形式，助力非洲国家(jiā )特色产品对接中国市场，营造(zào )活(😨)跃的消费氛围。(完)　　中新(🎊)社马尼拉5月6日电 (记者 张兴龙(🚌))菲律宾国家统计局6日发布数据显示，该国4月通胀率进一步放(🚭)缓至1.4%，创下自(zì )2019年12月以来的最(👫)低水平。

　　2025年(nián )贵州省政府工作报告提出，要(yào )有序发展低(🐶)空经济，大力实施(shī )低空经济(👟)高质量发展三年行动(dòng )，支持贵阳贵安、安顺布局发(fā )展低空产业，支持各市(州)在特色场(🍾)景应用上取得突破。

　　法国(🎶)华侨华人会常务主席郑金标由衷感谢蔡君柱主席的辛勤付(🔗)出和卓越领(lǐng )导，也感谢法国(🍙)华侨华人会终(zhōng )身名誉主席任俐敏给予的宝贵(guì )机会，让他(🥫)有幸参与协会事务(wù )并积累(💌)了宝贵经验。展望未来(lái )，郑金标表示，他将以更加饱(bǎo )满的热情投入工作，继续发扬团结、(💟)奉献、创新的精神，凝聚侨心(🎐)，服务侨界，积极拓展中法文化、经贸、教育等领域的交流与(😨)合作(zuò )，促进侨胞更好融入法(💰)国社会(huì )。