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　(❕)　首先，蛋白质有较高的(de )食物热效应，并使人容易兴奋，所以过多的蛋白质食(shí )物(⛹)并不利于安静(🐿)入眠。

　　房山区上英水村乡村旅游(yóu )负责人马霞称：“利用村里的这些闲置的资源，原来(lái )老(🤳)百姓的民房做(😥)了民宿，还有配套的餐饮。同时，矿(kuàng )洞小火车、露营烧(shāo )烤也会在假期期间面向(🎞)大家开放。”　(🍳)　中新社香(xiāng )港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府统计处2日发布的今(jīn )年第一(🥤)季度本地生产(✏)总值预先估计数字显示，该季度(dù )香港本地生产总值同比实质上升3.1%。

　　依托溶洞资源(yuán )，当地(😧)推出了多种(zhǒ(🖱)ng )多样的新业态和新消费场景，吸引(yǐn )越来越多游客前来(lái )。

　　B：“没问题，这些都(🤖)是刚买新房的(🕦)潜在客户，我们互相帮助，共同致富！”

　　- 几十年前就已经发(fā )现，在REM睡眠相(快速眼(💧)动睡眠)中，身体(👼)对葡萄糖的需(🥫)求(qiú )会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠(mián )阶段)增加。所以在(zà(🛹)i )限制膳食碳水(🕤)化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改(gǎi )变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也(🐂)缩短。

　　有些(🆘)朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化(huà )合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏(🎅)低。而(ér )血糖的(🍊)过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素(sù )水平，使人容易夜(yè )间醒来并难(🍫)以再次入睡。