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　　3 坚持运动的人，心肺(⏪)功能更好

　　中(zhōng )医有一个有名的补血方——(🧢)当归补血汤，由黄芪和当归两味药以(yǐ )5:1的比例组(🔍)成，其中当归补(bǔ )血活血，黄芪益气以生血，适用于(📓)气血(xuè )两虚的人群。

　　5月3日，众多缅甸游客在勐(🎛)啊口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄

　　上一(yī )堂别开(👛)生面的音乐课

　　当日的庆祝大会，嘉宾观看西(🚚)盟县各乡(xiāng )镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演及(💭)民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱(chàng )新歌》。该情景舞蹈(✋)诗分(fèn )洪荒神鼓、曙光指引、垒石盟誓、希望(⏸)(wàng )火苗、幸福恋歌、千年跨(kuà )越、抗疫稳边、(✳)北京回信、盛世佤山等篇章。

　　经常运动的人(rén )关节(😱)面软骨和骨密度的厚度更高，关节周围的肌肉更(🚜)发达、力量(liàng )更强、关节囊和韧带更厚。从而减(📲)轻关节负荷，增加关节的稳固(gù )性和灵活性。

　　(🎲)周至县(xiàn )上三清小学校长 王金锋：之前他们不(🕸)可(kě )能接触这些，农村学校没(méi )有这个条件，培训(📴)都要到很远的地方去，家长也没有时间陪孩子(zǐ )。朱老师(🕛)来了之后，对孩子的发展是一个极大的补充。

　　(🗂)恳谈(tán )会由四川省贸促会、日本贸易振兴机构(🧝)成都代表处、日中经济协(xié )会成都事务所、成(🎁)都日本(běn )商工俱乐部共同主办。此次会议旨在深(🕞)(shēn )化川日经贸合作，借助世(shì )博会“大展示、大交(💵)流、大合作、大发(fā )展”高能级平台，展示四(sì )川(🧐)机遇，倾(📊)听日资企业心声，帮助日资企业释疑解惑、纾困(🎅)解难(nán )，促进更多日资企业在川稳定经营、来川(🙇)投资兴业。

　　心脏是(shì )全身血液循环的中心，肺(🧀)(fèi )是人体重要的呼吸器官。经常运动可以(yǐ )增强(💺)呼吸肌的肌肉强度和(hé )力度，改善肺的顺应性，增(🤚)强肺功能及(jí )肺局部的抵抗力等，还可(kě )以使心(😡)脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率，减(🍿)(jiǎn )少心血管疾病的发作。