一家三口

　　立夏以后(hòu )，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选(😀)择散步(🌎)(bù )、慢(🤪)跑、打(🧛)太极拳(🐈)等慢节(🙆)奏(zòu )的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　郭云峰说，4月29日12时25分许，辽阳市消防救援支队指挥中心接到报(bào )警，白塔区三里厨娘饭店发(fā )生火灾。本次事故现场明火(huǒ )于12时43分许被扑灭，事故共造(zào )成22人死亡、3人受伤，3名伤者(🛐)(zhě )经全(📱)力抢救(🌃)，均无生(👄)命危险(🎥)(xiǎn )。

　　(🎥)图片来源：英超联赛社交媒体

　　“双千”计划解锁高质量就业密码

　　宜淡

　　随着生态的日益恢复，六盘山已成为整个西北区域生物(wù )多样性最富集、物种资源最(zuì )丰富、生态保存最完整的地(dì )区之一。同时，六盘山还与(yǔ )陇山和秦岭之间形成了一条(tiá(⏮)o )长达300公(😻)里的野(🏅)生动物(🔪)迁徙通(➡)(tōng )道，构(💳)成了共同的生态圈。除华北豹之外，目前已有马鹿、鬣羚、豪猪等53种珍稀野生动物从秦岭迁徙到六盘山安家。如今，在六盘山余脉也发现(xiàn )了华北豹的踪影，再次证明(míng )六盘山区域的生物多样性的(de )富集程度。(完)　　奥斯卡(kǎ )宁夏隆德5月4日电 题：六盘山(shān )西麓(🕔)千年古(📮)县非遗(📨)“家底”引(🎶)客来

　(👛)　固原(🥙)市非物质文(wén )化遗产剪纸项目代表性传承人杨国权的剪纸工作室坐落在老巷子景区内，店内精美的剪纸作品吸引游客驻足欣赏。作(zuò )为土生土长的隆德人，杨国(guó )权一直用剪纸记录着宁夏南(nán )部山区发展的变化。

　　第(dì )16分钟，萨拉赫与索博斯洛伊(yī(💖) )打出反(🌊)越位配(🎡)合，后者(👭)助攻(gō(📐)ng )迪亚斯(😷)门前抢(❕)点得手。8分钟(zhōng )后，格拉芬贝赫前场积极拼抢夺回球权，麦卡利斯特弧顶处左脚劲射破门。第34分钟，利物浦利用角球机会制造混乱，加克波禁区内闪开角度攻门(mén )得手。这三粒进球，让比赛(sài )失去了悬念。