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　　一、关(🐸)注质量安全(🤤)，谨慎消(👾)费。购(🗄)物(wù )要(🛥)注意(👖)质量安全，通(🔵)过正规渠道选购正(zhèng )规厂家生产(chǎn )的产品，注意查看产品名称、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用说明书、产品质(zhì )量检验合格证明等信息，自觉抵制“三(sān )无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品，还要注意查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上(🚭)市(shì )的(🈚)新绿(🌛)茶作伴(🎗)手礼(🗾)时，“看闻捻品(💋)”四(sì )步教消费者(zhě )辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥(zào )易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩苦为劣；若(ruò )芽叶萎缩(✅)，汤色暗(🉐)浑闷(🔉)黄，香气(📟)低沉(😖)，则可能是陈(〰)(chén )茶。

　　“以前他们总说‘没空’，现在是问‘下次什么时候’，这就是文化生根的(de )声音。”在邵菲看来，若能帮助年轻人(rén )找到价值和(hé )归属感，这(zhè )个城市才能留住他们的心。

　　针对“七站两场”将出现的返程客流高峰，北京交通(tōng )部门综合施策做好“七站两场”接续(🔬)保(bǎo )障(🕑)，实行(🙅)“一站一(🦈)场一(🌀)策”，建立多部(👩)门协同、多方式联动的立体化保障体系，实现抵离京旅客(kè )高效疏运。

　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子(zǐ )……让身边(biān )的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列社群活动，鼓(gǔ )励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志(zhì )同道合的(🈂)人(rén )相(👄)遇。在(💪)她看来(🈸)，文化(🏎)活动的意义(⚡)，就是让年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友”。

　　“让年轻人在这里找到归属感，城市才有长(zhǎng )久活力。”面对都市青年普遍面临的工作压力与社交焦虑，邵菲巧妙地将心理疗愈元素融入活动(dòng )设计。在其看来，文化不该是逃避现实(shí )的乌托邦，而要做青年生活的“减压阀(😧)”。

　　投(🌔)资风(🉑)向的转(🐕)变，在(😐)消费市场上(🍶)也有所体现(🔃)。第(dì )一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但不(bú )少消费者不(bú )再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区(qū )一家金饰品(pǐn )牌店员说，大家都觉得现在买黄金饰品太贵(💋)，相比之下，铂(🐟)金和白(🌺)银首(🕉)饰不仅价格(😃)更(gèng )实惠，款(🏸)式也很多样，很适合日常佩戴。

　　很多(duō )人因为想控(kòng )糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反(fǎn )而会升高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上(shàng )吃够主食后，第二天血糖水平反而更为稳定。

　　近年来，中(🌠)国船舶制造(🦓)业正加(🏯)速向(🌂)(xiàng )绿色化、(👎)智能化转型(🈺)，呈现出强劲发展态势，在全(quán )球市场中逐(zhú )步占据主导地位。大连港湾海关以企业发展需求为导向，积极推动加工贸易便利化政(zhèng )策落地见效。

　　- 蛋白质、脂肪含量高(gāo )的食物消化(huà )速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。