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　　【礼通天下】以媒弘礼，融媒创新建(jiàn )消费新生态

　　为确保节日(🍔)期间昆明机场(🔳)口岸通(tōng )关安全顺畅，昆明边检站提前备足执勤警力，开足查验通道，科学调整通道比例。同(🚰)时，推出过境旅(👴)客信息前置审核、入境过境旅客同(tóng )台(tái )办(💤)理、简化外国人信息填报模式等通关便利(🍶)化举(jǔ )措。(完)(🌐)　　每周一下午，是陕西西安周至县上(shàng )三清小学的音乐课时间。老师名叫(📕)朱超敬，给孩(há(😰)i )子们上课已经六年时间了。不过，她并不是这所学校的专职教师，而是以支教的形式，每(měi )周(🔡)来给孩子们上(🕒)课。

　　6 坚持运动的人，睡眠(mián )质(zhì )量更好

　　(⛰)适当的运动，有助改善睡眠。中国医(yī )药科技(📯)出版社出版的(😷)《失眠》一书中指出，对于(yú )常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式(shì(🐀) )之一。失眠患者(🧟)若能坚持跑跑步、做做操(cāo )、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会(huì )对神经系统(🦆)的兴奋和抑制(🐪)过程起到良好的调节(jiē )作(zuò )用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从而可以(yǐ )从根本上消(🕯)除失眠，提高睡眠质量。

　　中国第(dì )二重型机械集团德阳万航模锻有限责任公司8万吨(dū(🍹)n )模锻压力机班(😋)组大班长叶林伟，总是致力(lì )于超越自我。凭借这股劲头，他勇敢地承担起实(shí )现航空重要(😁)锻件国产化的(🚅)重要使命，并围绕这个(gè )主题，攻克了一项又一项关键核心技术。

　　【礼呈(📣)万象】以器显(🕤)礼，新品矩阵满足礼赠需求

　　据广州粤剧院有关负责人介绍，这些“爆款”粤剧的观众群体(🆒)中，年轻观众占(⛷)比超四成(chéng )。他们对粤剧的热情和积极购票行为，不仅充分(fèn )彰显了粤剧在年轻观众心中(🦏)的吸引力与影(🛋)响力持(chí )续攀升，更表明了粤剧艺术的魅力正跨越代际，焕发新生。

　　按摩(🐘)足三里，有助于(👦)补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以(yǐ )起到保养皮肤的作用，使肌肤(🛣)紧致、脸色(sè(✡) )红润有光泽。

　　5月1日，长江海事部门工作人员(yuán )在长江重庆段保障群众水上出行安全。长(🍈)江海事(shì )局供(👼)图