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　　60年来，西盟县(xiàn )发生翻天覆地的变化，全县(xiàn )地区生产总值、人均生产总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成(chéng )1.8万户安居房建设，彻底结束(shù )杈杈房、茅草房的历史；到(🆕)村到户道路硬化(🍤)、饮水保障、通(🥦)电通邮通网实现(🐤)100%覆盖；教(jiāo )职工(📝)人数增长了14倍，医(🦀)疗卫(wèi )生人员增长了11倍。特别是党的十八大以来，率先在“直过(guò )民族地区”实现脱贫摘帽。

　　“当时我便说，‘您放心，孩子的求学路我们来帮助(zhù )’！就这样，这条路我们帮(bāng )助小女孩走了11年。这个小女孩后来成为复旦(💴)大学首位盲人研(♋)究生，现在已经是(🧞)一名教(jiāo )师。”高煜(🍏)感慨中透出欣慰(🔀)(wèi )。

　　这种一二(👏)三产融合发展模式，让联盟村的共富之路(lù )越走越宽。通过“百千万”工程，既培育了年销售额近千万元的林下经济，又带动了(le )研学旅游、生态康养等新兴(xìng )业态。

　　走进中药材种植基地，工人们正熟练地施肥、挖排(🃏)水沟。“在这里每年(🐷)能(néng )挣五六万元(🧓)，像我这样年纪(jì(💪) )大了，在家门口就(🍪)能挣到钱，知足得(♏)很。”60岁的潘江海笑(xiào )着告诉记者。

　　很多人一(yī )想到运动，就会马上联想到“我要自律起来，每天都坚持(chí )运动”。其实越来越多研究(jiū )发现，健康运动不要过于苛求自己自律。

　　朱超敬的本(běn )职工作是西安一家培训(✏)机构(gòu )的音乐老(🏈)师，周一是一周中(🎸)(zhōng )为数不多的休(🌊)息时间，过去几年(🧓)里，她都把这一天(🚮)留给了(le )上三清小(💖)学的孩子们。

　　不用苛求自己太自律

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自(zì )治州石屏县异龙湖畔的神黄(huáng )豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉(fě(🔂)n )色梦境，随风摇曳(⏩)。“五一”假期，这片绝(🛩)美的粉色花海成(🌋)市民游客打卡的(🌳)网红地。图为异龙(🗯)湖畔竞相绽放的(🛁)神(shén )黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄