小苮儿

　　除了银发(fā )旅客的出行(háng )和消费的愿(yuàn )意更强烈，从业(😄)十几年来，小(🎋)赵也感觉到，银发列车的开行线路也在不断随着市场的需求而改(🕣)变。游览的城市从最初的“一线一点”到现在的“一线多游”，以前银发旅(🐒)客喜欢去省(🐩)会大都市，现在不少的地级城市也很受欢迎(yíng )。

　　严致(zhì )远推荐(🤤)了一(yī )套缓(👵)解颈椎(zhuī )不适的推拿(ná )方法：患者(zhě )端坐，操作者在其身后。首先(💝)，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手(💵)拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极(🍁)圆按揉10到15次(🤗)。然后，操作者双手放在患者肩(jiān )部，把肩部(bù )肌肉缓缓向(xiàng )上提起(📦)，重(chóng )复该动(😧)作5到(dào )10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中(🏪)指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到(🈁)舒适为宜。

　　“五一”假期，各地特色活动精彩纷呈，乡村特色游火爆(🏿)，拉(lā )动假日(🛍)消费(fèi )热潮。

　　2025年贵州省政(zhèng )府工作报告(gào )提出，要有(yǒu )序发展(📥)低空(kōng )经济(📹)，大力实施低空经济高质量发展三年行动，支持贵阳贵安、安顺布(🚦)局发展低空产业，支持各市(州)在特色场景应用上取得突破。

　　菲律宾经济、(🍲)规划和发展部副部长罗斯玛丽·埃迪隆(Rosemarie Edillon)在发布仪式上说，菲律宾(⛎)(bīn )2023年劳动参(🐕)与(yǔ )率为64.9%，低于(yú )同时期马来(lái )西亚、印尼(ní )和越南等其(qí )他东(🔱)盟国家的水(💃)平。此外，菲律宾国家统计局此前发布数据显示，菲律宾2024年全年失业(🖐)率为3.8%，就业不足率为11.9%。

　　重庆推动营商环境持续优化

　　本报记(🐢)者 李茂颖

　(🔕)　三年来，沈枝丹团队自有品牌年销售额实现300%增长，也带动了(le )更多(🌓)群众增(zēng )收(🏰)致富。