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　　领略非遗魅(🕦)力

　　在安(ān )徽黄山，当地将徽(🆗)派古建(jiàn )与非遗鱼灯相互融合，数十盏色彩艳丽的(🍒)鱼灯在青石板巷与水系之间流(🚇)转游弋(yì )，宛如一尾尾灵动的锦鲤(lǐ )穿梭于水墨画(🧀)卷之中。游(yóu )客除了现场观赏非遗鱼灯(dēng )表演，也可以手举小巧灵动的鱼灯加入鱼(🖤)灯巡游队伍，共同形成“百鱼绕村”的壮观场景。

　　严(👕)致远(yuǎn )推荐了一套缓解颈椎不(💒)适(shì )的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先(🍪)，操作者用手部虎口握住患者(zhě(🚘) )颈部，手指指腹向中间用(yòng )力，抓揉30秒左右。接着，双手(🍳)拇指放置于患者颈部，用拇指指(🎟)腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后(💾)，操作者双手(shǒu )放在患者肩部，把肩部肌(jī )肉缓缓向(🌾)上提起，重复该(gāi )动作5到10次。最后(🥃)，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中(🔌)指用“锤击法”在患者肩颈部叩(kò(🚫)u )击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒(🚰)适为宜。

　　沈枝丹还被邀请到(🖐)多地开展乡村主播公益培训，已累计培训约(yuē )1000人次(🙎)。拍视频、快递发货(huò )、寻找货源、直播设置……“最开始当主播创业时，我曾面临(🎩)不少实际问题，现在我想为大家答疑解惑(huò )、解决(🏰)困难。”沈枝丹说(shuō )。

　　上海大学(👩)：高校统(tǒng )战工作“走出去” 不断扩大朋友圈

　　33岁(🏛)的木耳种植户李强踩着露水走(🧢)进黑龙江省绥芬河市阜宁镇建东(dōng )村的木耳基地(🥣)，这里已悄(qiāo )然苏醒：温湿度传感器在(zài )菌架间闪烁，气象数据如溪流汇入监控器(❤)，手机屏幕取代了沾泥的胶靴……