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　　三文鱼、金枪(🦑)鱼和(hé )沙丁鱼等鱼类，富含欧米伽3脂肪(fáng )酸(🈁)，也有助对抗(kàng )炎症。

　　5月3日(rì )，浙江舟山，直(zhí )升飞机载客起飞(fēi )。“五一”假期期间(📙)，打“飞的”前往舟山东极岛、枸杞岛等地大幅(🎍)缩短游客出行时间，成热门选择。中新社记者(🚶) 曹丹 摄

　　24载寒来暑往，田波始终坚守在青(🌁)藏高原，深耕各类公路交通(tōng )基础设施的研(🦐)究(jiū )。他和高原公路(lù )攻关团队走进318国(guó )道(🍻)川藏南线，指(zhǐ )导低气压环境下(xià )混(🛺)凝土施工；服务高等级公路，指导隧道路面(😦)施工……有力推动了雪域高原公路工程品(🍫)质提升，为交通运输体系安全畅通提供了坚(🥞)实保障。

　　在三亚海棠区南田农场的芒果(📕)种植基地，成片的果林绿意(yì )盎然，沉甸甸的(♊)(de )果实压弯了枝头(tóu )，果农们穿梭林(lín )间忙着采摘、分(fèn )拣、打包。

　　在没有心(🏢)力衰竭的参与者中，膳食炎症指数(评估饮食(🦄)对炎症影响的重要指标)升高，与心力衰竭生(🐇)物标志物NT-proBNP水平的增加显著相关。

　　03 抗炎食(🏇)物有哪些？

　　坚果；