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　　王毅说，11年前，习近平主席提出(😊)开放包容(róng )、合作共赢的金砖精神(📇)，为金砖机制发展壮大明确方(fāng )向。昨天(tiān )，习近平主席专程参访金砖国家开发银行总部，发出(chū )了中国坚定支持新开(🤥)发银行的强烈信号，期待新开发(fā )银(㊗)行和金(jīn )砖大家庭一道走好现代化(🕕)道路。我们看到，金砖国家(jiā )一路走来(🏿)，同行的伙伴越来越多，合作的道路越(❄)走越(yuè )宽。今天的金砖大家庭，总人口(👟)超过世界一半，经济(jì )总量占全(quán )球(📑)近三成，已经成为全球南方的“第一方阵”。

　　三要营造开放合作的国际环境。面对(🥊)美国随意加征关(guān )税，在全(quán )球范围(🗺)挑起贸易战，中国的回答是清楚的，立(🚄)场也是(shì )坚定的：如果执意要打，我(👊)们奉陪到底；如果准备要(yào )谈，就要(😘)平等尊重。中方着眼的，不仅是自身正(🎌)当权利，也是(shì )各国的共同利益；中(😁)方维护的，不仅是互惠合作，更(gèng )是国际规则；中方坚守的，不仅是国家民族尊严，还(hái )有人世间(jiān )的朗朗乾坤。

　　不(📻)吃主食或吃得太少

　　当地时间(jiā(🥥)n )本周三，美联储将公布最新的利率决(⏯)议，市场普遍预(yù )计美联储将继续按(📋)兵不动。但最近一系列数据释放出美(🎃)国经济(jì )衰退的信号，加上美国总统(🕛)特朗普多次喊话降息，让(ràng )美联储面临不小的压力。有分析称，本周美联储议息(xī )会议上，美联储主席鲍威尔可能会以(👨)“鹰派”基调反驳美联储(chǔ )将受到白宫(🍤)影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔(🕧)冲突(tū )再度升级。另外，美银指出，投资(🛠)者预期特朗普在执政的第二(èr )个百(😍)日将转向“三低”政策，即降低利率、降(🙄)低关税(shuì )和降低税收。

　　贵金属期货方面，全球贸易紧张局(jú )势缓和、投资者避险情绪降温，加之美元指数小幅反(😤)弹，上周(zhōu )四国际金价跌至两周来低(🛤)点，上周累计下跌1.67%，已连续(xù )第二周下(🍠)跌。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮(🏔)，比如一半大米(mǐ )一半糙米煮的饭，效(🙆)果更好。因为糙米中含有比精白(bái )米(💄)多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米饭的消(xiāo )化速度较(jiào )慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是(🍘)(shì )合成脂肪。

　　虽然富含蛋白质的(✈)食物也同时富含 B 族(zú )维生素，适量摄(🙃)入时对睡眠也是有帮助的，但如果蛋(🈚)白质食物(wù )过多，有可能会适得其反(🚤)。晚间避免过多蛋白质，而(ér )适度摄入(🎑)淀粉类食品，更有利于“安神”和睡眠，我(wǒ )找到了以(yǐ )下可能的科学原因，与大家分享和讨论。

　　公安网(wǎng )安部门根据(🐬)《中华人民共和国网络安全法》第四十(🎚)四(sì )条第一款、六十四条第二款之(⛓)规定，对该家装公司进行了行政(zhèng )处(🎒)罚。