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　　你(🏵)可能不是懒，而是气血不足

　　建议：吃饭时要专心，不要(🏖)刷视频或干别(bié )的事情。注意早上9点(🤺)前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利(🎉)于养气血(xuè )。

　　“五一”假期期间，长江海(hǎi )事局每日与气象(🛢)部门会商研判，及时(shí )发布安全预警(🤗)。海事部门人员对辖(xiá )区60条重要涉客(👴)航线、46处浅窄等重点水域、34处危化(📴)品作业集中区开展包保(bǎo )和蹲点，对65处重点水域实施专人(😙)专(zhuān )屏盯防，对客流量大的渡口码头(🈚)、重点航线和重点水域实施专人专(➿)艇现(xiàn )场驻守。

　　近日，云南省红河哈(hā )尼族彝族自治州(🏏)石屏县异龙湖畔的神(shén )黄豆花迎来(⛹)盛花期，一团团、一簇(cù )簇粉色的花(🧘)朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳(yè )。“五一”假期，这片绝美的粉色(sè )花海(👒)成市民游客打卡的网红地。图为市民(❤)游客到异龙湖畔打卡拍照。徐(xú )俊 摄(🛹)

　　活动期间，西盟县还举行(háng )60周年成就展、“中华民族一(🤠)家亲”篝(gōu )火狂欢活动等系列县庆活(🦍)动，全方(fāng )位展示60年来经济社会发展(🥡)成就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但(dàn )也有些人发现自己坚持跑步一段时(shí )间后，反而看上(🔎)去面部皱纹好像变多(duō )了，更“显老”了(🏚)。这也让很多人(rén )疑惑：运动究竟是(📃)延缓衰老的“良(liáng )方”，还是过度消耗体力、加速衰老(lǎo )的“催(⏹)化剂”？最近清华大学的一(yī )项研究(👻)揭开了真相。

　　此外，研究还发现较(📨)高的体力活动水平，与运(yùn )动对“皮肤血液生物年龄”的影响(xiǎng )最为显著。所以，这也就是很多坚持(🚅)(chí )规律适度运动的人为什么看起来(🎉)皮(pí )肤更好、更年轻的原因。