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　　中国(🔴)工程院院士(shì ) 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养(yǎng )阳的，大量运(🔍)动(🤑)对阳气是有消耗的，过于兴(xìng )奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静(👧)(jì(🏕)ng )的或是轻缓的运动，散步慢跑都(dōu )是可以的，但是不适合剧烈运动。

　　在(✌)云(yún )南大理双廊，您既可以来一曲畅快的非遗舞(wǔ )蹈霸王鞭；也可以面朝(📈)洱海，品一品流传千年的白族三道茶。本地乳扇和米(mǐ )花，漾濞的核桃仁，配(🛍)上(🕌)老红糖水，这不是(shì )奶茶，而是“甜茶”。乳扇和米花是必选项(xiàng )，其他材料随心(🏠)搭(🏂)配，喝下去清(qīng )甜可口。在第三道茶“回味茶”中，花椒、姜片、桂皮与茶叶同(🏽)煮，看起来有些“黑暗(àn )料理”，但这是云南普洱茶最早的饮用方式，诸味俱全，回(🧀)味无穷。

　　绛(jiàng )州署景区广场上，杨碧云蹲身为儿子郭梓硕(shuò )系紧鞋带(🔊)。这(🍹)个“Z世代”妈妈加入新绛县爱(ài )心公益联盟已有7年。工作热情很(hěn )高的她，是(🚏)115名(🍑)志愿者的“联络员”和“服务(wù )员”。

　　立夏过后，天气转暖，温度逐渐(jiàn )升高，阳(🚼)气(🔽)渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到(🧒)燥热，甚至降低免疫力，让疾(jí )病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养(🎤)生(🔇)防病呢？这个食补的方子请(qǐng )收好。

　　“五一”假期每天上午开馆前，辽宁(🈁)省(🐀)博物馆入口处便已排起长队。据辽宁(níng )省博物馆相关负责人介绍，为更好(🌮)地(⛳)满足观(guān )众的参观需求，“五一”假期，辽博延长开馆一小时，即开放时间为9时(🏧)至18时(shí )；实行免预约入馆。

　　图片来源：英超联(lián )赛社交媒体