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　　良好的(🎪)(de )生活习惯也非常重要(🗼)。要保持正确的坐(📑)姿、(🚉)站姿和睡(shuì )姿，避免长时(shí )间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到(dào )2小时，就休息(xī )10到15分钟，放松颈部和肩(😥)部的肌肉。可以起(💪)身去(🛫)倒杯水、去趟洗手间(jiān )，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　做(zuò )好科学种植，李(lǐ )强还有新(👽)想法。

　　黑龙江绥芬(💬)河种植户李强—(⏮)—

　(🚚)　菲律宾4月通(tōng )胀率落在菲中央银行预测的1.3%至2.1%之间。此前，鉴于通胀(zhàng )预期持续回落(luò )，菲央行在今年2月暂停降息后(🐘)，于4月再次将关键(🙋)政策(😏)利率下调25个基(jī )点至5.50%，并暗示未来将以“小步伐”方式继续其宽松政策。(完)　　中新社马尼拉5月(yuè )5日电 (记者 张兴龙)菲(🎌)律宾政府5日正式启动(🥐)《2025-2034年为国就业(yè )计(✒)划》(Trabaho Para sa Bayan Plan 2025-2034)，标(🆕)志(zhì )着菲律宾首个国家层面的长期就业蓝图正式落地。

　　在不少企业(yè )门前，都贴着一张专属二维码。执法人员进(❄)入企业检查、调(👖)研前(📖)，先用手机端应用主动扫码登记，系统将自动记录执法人员信息、入企时间、事由等(děng )内容，并生成电子台账，确保执(🐏)法行为可追溯、可监(🐼)(jiān )督。同时，执(zhí )法(👲)人员也能快速获取企业基本信息、经营状况、合规记录等数据，实现高效、精准的执法检查。永川区司法局副局长谢军(💦)贤介绍，永(yǒng )川区(🃏)36个区(🅿)级执法部门、23个镇街的1277名执法人员已全部入驻手机端应用。

　　法国青少(shǎo )年海翔分享道：“我亲手触摸了形态各(🆗)异的中药材，嗅闻它们(🐜)独特(tè )的气味，还(🎪)学习了简单的推拿手法。原来不依靠打针吃药，也能达(dá )到调理身体、治愈病痛的效果。这些凝聚着千百年来中国人与病(🎤)痛(tòng )抗争的智慧(❔)，值得(😤)更多朋友去学习了解。”

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　　“通过这次(cì )展演让游客知(zhī )道我们将贵州的丰富旅游文化资源和高科技智能(🤸)结合(hé )在一起，这是(shì(🗨) )一种旅游业态创新应用。”贵旅集团相关负责人表示，下一步将在(zài )贵州省内各个重要景区，选择合适场景，让更多游客能够从不同维(wéi )度来(🌂)体验多彩贵州的(🤹)文化(🏭)和风光。

　　谈起下一步的工作计划，王华(huá )庆称，该校将(jiāng )继续以“心桥工程”为抓手，做好党外人士队伍建设(shè )，着力提(🐃)升思(sī )想政治引(🦊)领实(🚟)效，引导党外知识分子在落实立德树人根本任务、推(tuī )动新一轮“双一流”建设和学校高质量发展中发挥更大作用。

　　走进永川区纪委监(🕡)委营商环境数智(😭)监督(🍹)平台，行政执法单位的涉企检(jiǎn )查记录在大屏(píng )幕上实时更新，企业名称、入企时间、执法单位名称(chēng )、执法检查(🏋)评(píng )价等信息一(🍊)目了(🕓)然。按照“综合查一次”要求，在相近时间段内，同一执法单位的不同内设机构对同一企业实施检查的，应合并进行(háng )；不同行政执法单位对同(🌚)一企业实施检查(💦)的，原(🕡)则上应联合进行。“监督平台形成(chéng )‘数据汇集—模型分析—预警提示—多跨联动—核查(chá )反馈’工作闭(bì )环，能自(💩)动从海量数据中(🏦)识别(🚎)出违反‘综合查一次’要求的行为，及时提示预警，让违规涉企检查无所遁形。”永川区纪委常委杨科(kē )说。