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　　走进中药材种植基(🧖)地，工人们正熟练地施肥、挖排水(🥏)沟(gōu )。“在这里每年能挣五六万元，像我这样年纪大了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的(de )潘江海(🚆)笑着告诉记者。

　　坚持运动的人(💷)骨骼、关节都会比从不运动的人(📷)更好。经常运动可以(yǐ )改善骨的血(🥂)液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径(🏩)增粗、肌质增厚、骨质的排列规(👓)则、整齐。随(suí )着骨形态结构的良(🍰)好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。

　　经(jīng )典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州粤(🏀)剧院 供图

　　4月30日，庆祝大会上方(📼)阵表(biǎo )演。黄兴鸿 摄

　　建议：平(📮)时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣(😱)的食物。

　　气血不足：头发干(gà(🐀)n )枯、掉发、发黄、发白、开叉。

　(💨)　这种一二三产融合发展模式，让联盟村的共富之路越走越(yuè )宽。通过“百千万”工程，既培育了年销售额近千万元的林下经济，又带(💎)动了研学旅游、生态(tài )康养等新(🐄)兴业态。

　　当日的庆祝大会，嘉宾(🤕)观看西盟县各乡镇等组成12个方阵(🧘)精彩纷呈的表演(yǎn )及民族情景舞(⏬)蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈(🗒)诗分洪荒神鼓、曙光指引、垒石盟誓、希(xī )望火苗、幸福恋歌、千年跨越、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等篇章。

　　在(👳)川日资企业恳(kěn )谈会现场。　四川(🥉)省贸促会 供图

　　建议：每天玩(📏)手机总时长最好不超过两个小时(🚿)。注意睡前(qián )不要玩手机，睡觉时间(🙆)不要晚于23:00。