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　　(🏆)一(🎧)个穴位：足三里

　　建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻(🏄)、辛辣的食物。

　　看似休息实则伤气血的行为

　　一个穴位：(🐸)足三里

　　后来，朱超敬成了音乐培训老师，她清楚地知道(😅)，很多孩子都像年少的自己一样，喜欢音(yīn )乐(lè )。第一次给(🕘)上(💌)三清小学的孩子们上完课(kè )后(hòu )，朱(zhū )超(chāo )敬的脑海里(💳)总(🏈)会浮现当时的情景，她便和家人商量，决定要定期给孩子们(🤝)上课。2019年5月，在征得学校同意后，朱超敬开始了自己的支教之路。

　　(🕚)建议：泡脚水温最好在40℃左右，并且泡脚时间不宜过长，尽(🍤)量控制在20分钟以内，微微出(chū )汗(hàn )即可。

　　气血不足：(❕)头(🤣)发干枯、掉发、发(fā )黄(huáng )、发白、开叉。

　　“当时我便(👐)说(🐶)，‘您放心，孩子的求学路我们来帮助’！就这样，这条路我们帮助小女孩走了11年。这个小女孩后来成为复旦大学首位盲人研究(🚑)生，现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。

　　朱超敬(🥀)：我肉(ròu )眼(yǎn )可见，有很多孩子刚开始比较内向，接触(chù(🏦) )了(🌁)(le )音(yīn )乐(lè )之后，我觉得蛮有效果的，能提高他的兴趣爱好(🛫)，也(🆎)可以改变一下他的性格。

　　朱超敬：培训机构一般是周六周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家也(🦔)没事。我就可期盼每个星期一，去上三清小学上课(kè )了(le )，感觉(❗)是一次小小的旅行，最起码出去放(fàng )松(sōng )了(le )一(yī )下。