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　　针对企业新造船舶耗用润滑油实际需求，大连港湾海关创(🚟)新实施‘保税滑(🛍)油’监管模式，优化企业进口润滑油备(bèi )案、船舶出口耗用核定(dìng )等(🍥)业务流程，提升惠企(qǐ )政策落地见效(🥧)(xiào )。自“保税滑油”政(📏)策(cè )实施以来，该关已累计(jì )监管企业进口润滑油11000余(yú )吨，节省税费支(💣)出约2800万元人民币(🕎)。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉(🚨)，5月4日、5日，北京高(🎗)速公路迎返京车流高峰。受车流(liú )量大及降雨天气等因素(sù )影响，16-20时，京(🛢)藏、京承(chéng )、京礼、京平(píng )、京港(⤴)澳、京开、京哈(🖇)(hā )、首都机场高速等高速(sù )进京方向以及六环路部(bù )分路段易出现(🔫)通行缓慢情况。京(⬜)藏康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检查站(💨)容易出现车辆排(🦃)队情况。

　　“让年轻人在这里找到归(guī )属感，城市才有长久活(huó )力。”面对(🍎)都市青年普遍面临的工作(zuò )压力与(🏝)社交焦虑，邵菲(fē(🤫)i )巧妙地将心理疗愈元素(sù )融入活动设计。在其看(kàn )来，文化不该是逃避(🥃)现实的乌托邦，而(🏁)要做青年生活的“减压阀”。

　　据韩国中央选举管理委员会公布的日程(🔷)，第21届总统大选候(🍩)选人登记将于5月10日至11日(rì )进行，正式投票将于6月(yuè )3日举行。(完)　　为(📛)期两天的金砖国(guó )家外长会晤4月29日(🚬)下午在(zài )巴西里(🕦)约热内卢闭幕。金砖国家外长会晤发表(biǎo )主席声明，声明重申致力于加(🏓)强金砖国家战略(🏙)伙伴关系框架，在政策安全、经济金融、人文交流三大合作支柱下开(🦊)展合作。各国外长重申致力于秉持相互(hù )尊重、相互理解、平等(děng )相待、团结互助、开放包容、协商一(yī )致的金砖国家(📆)精神，加(jiā )强全球(🐞)南方合作，实现(xiàn )更包容和可持续的治理。

　　发言人说，随着4月初全球(🏯)贸易摩擦因美国(📤)大幅增加进口关税而急剧升温，全球经济下行风险显著上升。贸易政策(😧)极大不确定(dìng )性将抑制国际贸易往来(lái )和投资气氛，从而困扰(rǎo )香港经济的短期前景。尽管如此，中(zhōng )国内地经济持续稳步(🐑)增(zēng )长，加上特区(🚻)政府各项(xiàng )推动经济增长和开拓更多元化市场的措施，将会为本港不(📕)同经济活动带来(🐲)支持。

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但碳水化(⛏)合物与入(rù )睡速度、睡眠时间、睡(shuì )眠连续性和睡(♋)眠阶段之(zhī )间有关，已经有多项研究证实。[1]

　　第七，在晚餐不吃或少(shǎ(⏭)o )吃碳水化合物的(✋)情况下(xià )，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导(👐)致夜间肝脏工作(📬)负担加重，也可能会影响睡眠的质量。

　　总之，吃好才能睡好。如果你(nǐ(🤑) )长期为睡眠质量差所苦(kǔ )恼，各种方法都难以奏(zòu )效(💵)，不妨咨询营养专业人士，看看自(zì )己的营养是否合理，主(zhǔ )食有没有吃(💤)够。也许晚(wǎn )餐增(🦉)加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）(🈂)　　突然，你又一(😂)次醒了。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一(yī )半糙米煮(🏸)的饭，效果更(gèng )好。因为糙米中含有比(bǐ )精白米多几倍(🌃)的γ-氨基丁酸和B族维生(shēng )素，而且糙米饭的消化(huà )速度较慢，缓慢释放(🏙)葡(pú )萄糖，更有利(🦌)于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降(✋)低总热量摄入。你(🏥)少吃米饭省下的热量，被换成了菜里的糖和脂肪(fáng )，营养价值更低，更促(🆔)(cù )进发胖。过多的脂肪和(hé )蛋白质还会影响肠道菌群(🚿)平衡，也不(bú )利于胰岛素敏感性。

　　5月6日，2号线北京站和(hé )10号线、16号线(😗)丰台站提前至5:00开(🛡)门运营。