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　　9 坚持运动的人，更瘦更有气质

　　在李萌心中，这么多(🕘)前辈都选择了坚持，自己更没有(🛁)理由推脱。“在身边(biān )人的感染下(😌)，在群众(zhòng )的认可中，我越发地(dì(🔁) )爱上了手中的工作，有时候会听(💲)到邻里街(jiē )坊骄傲地念叨，咱们(😉)(men )胡同里有一个北京丫(yā )头，是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更感到自己的工作有价值。”她坦言。

　　看眼睛

　　在川日资企业恳谈会现(♟)场。　四川省贸促会 供图

　　后(📠)来(lái )，朱超敬成了音乐培(péi )训老(🐕)师，她清楚地知(zhī )道，很多孩子都(😁)像年(nián )少的自己一样，喜欢(huān )音(🛸)乐。第一次给上三(sān )清小学的孩(🐝)子们上完(wán )课后，朱超敬的脑海里总会浮现当时的情景，她便和家人商量，决定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征(🏟)得学校同意后，朱超敬开始了自(🍝)己的支教之路。

　　4 坚持运动的(🚛)人，大脑认(rèn )知更好

　　此外，研(🥒)(yán )究还发现较高的体力(lì )活动(👆)水平，与运动对(duì )“皮肤血液生物(😗)年龄(líng )”的影响最为显著。所以，这也就是很多坚持规律适度运动的人为什么看起来皮肤更好、更年轻的原因。

　　还是加速衰老的催化剂？(📽)

　　此外，研究还发现较高的体(🍓)力活动水平，与运动对“皮肤血(xuè(🔐) )液生物年龄”的影响(xiǎng )最为显著(♿)。所以，这(zhè )也就是很多坚持规律(🛏)(lǜ )适度运动的人为什么(me )看起来(🍑)皮肤更好、更(gèng )年轻的原因。

　　杭州临安昌化镇联盟村的文旅项目。(受访者 供图)