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　　立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高(👊)，阳(🎋)气(🕴)渐(🌫)旺(🕯)。人(🚼)们有时会感觉到(dào )心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入(rù )。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。

　　图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。云南师范大学艺术学院 供图

　　剧目中舞台艺(👊)术(🐗)的(🚎)呈(🌓)(ché(🔟)ng )现(❎)形(🆙)式比看教科书、历史书更生动形象，引人入胜。云南青年蔡芳称，“时代虽变，但我们为(wéi )国家崛起而读书、为人民幸福而奋斗的志向不能变。”

　　4局下半，辽宁蓝鲨席梦锐率先开火(huǒ )，在无人出局的情况下，一记二垒安打帮助辽宁蓝鲨打开局面。随即，辽宁蓝鲨主教练詹国玉(yù )用速度较快的(🔔)潘(🤢)枳(📰)彤(🛣)作(🤠)为(😉)代跑换下席梦锐。随后，于悦桐中身球上一垒，接着孙佳阳点出触击(jī )球，南工大美津浓投手孙悦拿球后想要传杀未果，场上满垒有人。轮击来到一棒李嘉麒，她一(yī )记安打从中路窜出，辽宁蓝鲨先下一分。

　　“双千”计划解锁高质量就业密码

　　7岁的郭梓(zǐ )硕跟着妈妈杨碧云在绛州署景区(🎂)广(🔙)场(🚟)清(📖)理(💻)杂(👐)物。　　陆祁国 摄

　　“当看到西南联大师生在云(yún )南扎根办学的场景，身为乡村教师的我瞬间泪目。”4日，在观看音乐舞蹈史诗《西南联大》后(hòu )，28岁的罗娟深有感触，“西南联大精神告诉我们，青春的价值就是让理想在祖国需要的地方绽(zhàn )放。”

　　作者 王宇