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　　需要注意的是，当归(⬛)有活血功(📠)效，孕产(chǎn )妇和月经量特别大的女性要慎食。气(qì )血(xuè )两虚的人可以根据身体情况，适量食用。

　　杭(⭕)州临安昌化镇联盟村的文旅项目。(受访者 供图)

　　1 坚(jiān )持运动的人，皮肤紧致年轻

　　据悉(xī )，为(wé(🐧)i )保障神鱼节期间口岸的安全与顺畅，勐康出入境边防检查站勐啊分站提前与当地政府、(💩)文旅等相(🔧)关部门沟通协调，提前评估节日期间出入(rù )境(jìng )人员和交通运输工具的流量、流向等动(🔂)态信息，科(📜)学合理地调配警力；优化勐啊口岸通关流程，开设(shè )“神鱼节绿色通道”，为前来参加活(huó )动(dòng )的(de )游客(📇)提供快速便捷的通关服务。

　　在他的构想中，森林徒步、康养理疗、研学体验等新业态(📮)将与中药(🈲)材种植形成良性互动，用文旅产业(yè )反(fǎn )哺农业基础投入，构建可持续的共富生态。

　　5月(🗄)3日，拉木鼓(🙋)方阵展现多彩民族风情。当日，云南省(shěng )临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司(sī )岗(gǎng )里(lǐ )摸你黑狂(🐮)欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　(💄)　“我的家(🐁)乡五峰交通不便，出行比较(jiào )困(kùn )难。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是将(👞)近20年。”邓兰(👽)舟腼腆地说。近20年中，从米(mǐ )、面、油、盐到肥料、种子、农具等(děng )，他为沿路村民免费捎带物资10万(👞)余件，服务了山里8000多名村民。

　　气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。

　　气血不足怎(🙃)么补(bǔ )？

　　建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。