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　　一方面，少吃主食不(bú )等于能变(🐗)瘦。

　　“去年我们交付多用(♊)途纸浆(jiāng )船11艘，今年预计交付12艘。”大(🎃)连中远海运重工(gōng )有限公(🤣)司物资部副经理刘宇介绍(shào )说，得益于海关的支持，企业在加工贸易手册(cè )备案、增项变更(😋)进口、单耗核定申报等环(♐)节特(tè )别顺畅，推动了整体(tǐ )建造(🥙)效率的提升。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳(🔟)水化合物，与睡眠质量不佳(🥠)(jiā )的可能性降低相关。也有研究提(😲)示，中国北方(fāng )吃大量主食(🐺)的膳食模式与较低的(de )失眠风险相关联。

　　国家气象中心副主任黄(huáng )卓表示，4月份，我国春耕(🙇)春播工作大面积展开(kāi )。目(💭)前，江南早稻处(chù )于三叶至移栽返(🐂)青期，华南大部处于返青至分(fèn )蘖期；西南地区一季稻大(🤗)部处于三叶期，东北(běi )地区(🏔)处于育秧阶段；西南地区春玉米(📒)处于三叶(yè )至七叶期，北方(🗳)地区春玉米陆续(xù )播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种(zhǒng )至苗期生长阶段。

　　(🌿)在主食过少的时候，增(zēng )加(🍯)主食的量，就是改(gǎi )善营养平衡，改(🐫)善身体代谢。然而，在主食已(yǐ )经充足的情况下，就需要考虑(✋)蛋白质食物够不(bú )够，蔬菜(🔰)品种多不多等其他问题了。营养均(📜)衡(héng )才能获得最好的生命(🥫)质量，包括(kuò )睡眠质量。

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　大(dà )新金融集团首席经济及策略师(🏎)温嘉炜指出，今年首季度，企(🛥)业在美(měi )国所谓“对等关税”措施实(🤑)施前加快处理货品(pǐn )订单，令香港出口表现强劲，同时投资亦有改(gǎi )善，带动香港本地(⬛)生产总值上升。预计今年第(dì )二季(🕢)度外贸会面临较大挑战。(完(🐅)(wán ))　　奥斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅)大连海关4月(yuè )30日对外披露，2025年一季度，大连地区出口船(🖐)舶货值55亿元人民币，同比(bǐ(🈵) )增长54%。

　　在银行贵金属交易平台(🔍)上，投资金(jīn )条甚至一度出现断货情况，目前工商银行、建(jiàn )设银行的部分规格的投(🐦)资金条库存也已告急。例如，截至发(🤦)稿，工商银行20g如意(yì )金条库(📜)存87套，200g仅剩14套。

　　作为北京地区最大(dà )的串珠式水平溶洞，北京的另一处溶洞——云水洞全(🎾)长613米，形成于(yú )4亿至10亿年前(🅾)，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石(shí(🏴) )幔、石柱、石花等各类沉积物一应俱全，假日(rì )期间游客量也在逐步上升。

　　公路方面，今天将迎来返程高峰，中长途(👍)返程(chéng )车流与短途返城车(🔛)流叠加，预计从下午2点起，各大中城市、火车站、机场周边道路通行压力较大。从去年开始，交(🙀)通运输部开始在多地进行(🌷)公路交通基础设施(shī )数字化转型(🚂)升级。在浙江，智慧化应急处置整(zhěng )体解决方案，目前已经在省内沪(hù )杭甬、杭宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧高(gāo )速(🌏)系统，运用视频AI分析进行全(🐻)天候事件检测，可以精准识别交通异常和灾害灾毁风险。