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　　从北方到南方，立夏(🐽)时节的中国，处处(chù )都是瓜(guā )果飘香。这些应季水果不仅满足了我(🎼)们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养(🤤)和果农的辛勤付(fù )出。这(zhè )个(🥐)立夏，不妨就让这份自然的馈赠，伴我(🥝)们一同开启元气满满的夏天！(策划/王峥 设计/任成(chéng )英)　　朝“问(📉)”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好

　(🥥)　玉(yù )米采摘(zhāi )工人：首先体力活没那么重，如果人工背，大概要(❗)五六十斤，这样我们就不用背了，采摘(⏲)(zhāi )就行了(le )。快很多，轻松很多，干(🔒)得很开心。

　　黎巴嫩游客 齐亚德：(👏)我喜欢这个街区，太美了，而且食(shí )物非常好，这里的人非常好客。我(👳)认为重庆是中国最美丽的城市之一。每年我们都(dōu )会来这(zhè )里，我(⤵)们很享受在这里的时光。

　　立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳(✋)气渐旺。人(rén )们有时(shí )会感觉到心烦(🥗)意乱，失眠上火。一旦心火过旺(🕟)，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力(😙)，让(ràng )疾病趁(chèn )虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？(🚝)这个食补的方子请收好。

　　中国工(gōng )程院院士 张伯礼：利用酷(🍠)暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。减肥调控饮食是一(yī(🤧) )个方面(miàn )，还要配合合理膳食，营养充(〽)足，结合适量运动，综合调理。仅(🌪)仅靠不吃饭来减肥，对身(shēn )体健康(kā(📱)ng )是不利的。

　　说到芒果，海南三亚无疑是它最闪耀的舞台。作为中(🥒)国唯一的热带(dài )滨海旅(lǚ )游城市(shì )，三亚拥有得天独厚的地理位(🌧)置和热带季风气候，全年高温多雨，阳(⏬)光充足，这些(xiē )条件都(dōu )极为(🐙)适宜芒果的生长。每个芒果品种都饱(🔛)满多汁，甜度爆表，带着浓郁的(🈶)阳光味道，是名(míng )副其实(shí )的“热带水(🐵)果之王”。

　　“水立方”也是许多人梦想开始的地方。2016年，昌雅妮在(zài )此(🐅)夺得(dé )国际泳(yǒng )联(后更名为“世界泳联”)世界跳水系列赛北京站男(🌦)女混合10米台冠军，在国际赛场崭(zhǎn )露(👁)头角(jiǎo )。2017年北京站，她拿到女双(💞)10米台金牌和女单3米板银牌。从跳台转(🏃)向跳板，此番故地重游，已(yǐ )是奥运(yùn )冠军的昌雅妮联手搭档陈艺(☕)文摘得女双3米板桂冠，并向下一个目标出发：“新的奥运周期(qī )已(😗)经开(kāi )始，我们时刻准备着面对未知的困难。”

　　据悉，今年大连港(⏹)还将迎来“招商伊(yī )敦”号(hào )、“七海探(🧞)索者”号等邮轮挂靠访问。此外(🕧)，“爱达·地中海”号邮轮将在大连港首(🌨)次始(shǐ )发，这(zhè )是时隔五年大连再次迎来国际邮轮母港始发。(完)(🍓)　　奥斯卡4月29日电 据中国垒球协会微信(xìn )公众号(hào )消息，4月28日晚(⏯)，2025年中国垒球联赛总决赛第二场打响。辽宁蓝鲨以3比0战胜南工大美(🏹)津(jīn )浓，大(dà )比分二比零获得2025年中国(🚔)垒球联赛总冠军，捧起“彤云”奖(🗡)杯。辽宁蓝鲨队员鲁莹凭借在进(jìn )攻(📲)端的(de )出色表现，获得“总决赛最有价值球员”，辽宁蓝鲨主教练詹国玉(🏴)获得“总决赛最佳教练(liàn )员”。

　　穿在成年人身上的红马甲，到了7岁(🚍)的郭梓硕身上应该称作“袍”。他小跑着抢(qiǎng )在妈妈(mā )杨碧云前头捡(🏜)拾地面上的杂物，每捡一次就往妈妈(🕣)手中的塑料袋里装一次。

　　(🈴)历经一年(nián )多的创(chuàng )作和排演，2023年11月(🎲)，《西南联大》在云南昆明首场公演。至今，该剧已在省内演出28场，覆盖(gà(🌈)i )观众5万(wàn )余人次，成为行走的“艺术思政课”。