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　　在黄金(jīn )震荡调整的背景下，白银(🔕)、铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现货白银价格33.5美元/盎(àng )司，年内涨幅约15%；铂(🔻)(bó )金价格回升至996美元上(shàng )方，较(👔)年初上涨约10%。

　　“从长期来看，贵金属作为避险与抗通胀(😽)工具的核心地(📬)位并未改变。”上述贵金属交易人士认为，但在短期市场博(😔)(bó )弈中，投资者(🏂)需要更(gèng )加注重风险控制。五(wǔ )一假期前后，市场流(liú )动(🔶)性可能会下降，投资者需警惕突发事(shì )件引发的剧烈波动，合理调整投(🦒)资策略，以应对可能出现的市场(🥓)风险。　　上周，随着美国政府频频释放与部分贸易伙(🧦)伴推进谈判的(📜)信号，叠加美国4月份非农就业数据好于预期，暂时缓解市(🗡)场对经济(jì )衰退的担忧。美国三(sān )大股指连续第二周收(shōu )高，其中道指(🦍)上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳(nà )指上涨3.42%。截至上周收(shōu )盘，标普500指数和纳指(zhǐ )已(〽)抹平今年4月2日特朗普宣布所谓(⏹)“对等关税”以来的跌幅。

　　有流行病学研究发现，摄入更(🌃)多的优质碳水(🏧)化合物，与睡眠质量不佳的可能(néng )性降低相关[2]。也有研(yá(🛩)n )究提示，中国北方吃(chī )大量主食的膳食模式(shì )与较低的失眠风险相关(😡)联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运(yùn )动之后增加碳水化合(hé )物供应，和(🏓)运动后不吃碳水化合物相比，能(😧)非常有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。

　　大新金融集(🛩)团首席经济及(🌙)策略师温嘉炜指出，今年首季度，企业在美国所(suǒ )谓“对等(🧖)关税”措施(shī )实施前加快处理货品(pǐn )订单，令香港出口表现强劲，同时投(😏)资亦有改善，带动香港(gǎng )本地生产总值上升。预计今年第二季度外贸会(⛏)面临较大挑战。(完)　　奥斯卡(♿)大连4月30日电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对外披露，2025年一季度(💜)，大连地区出口(📮)船舶货值55亿元人民币，同比增长(zhǎng )54%。

　　很多人因为想(xiǎ(🔹)ng )控糖，晚上严格限制(zhì )主食，但这样做可能(néng )引起夜间低血糖，次日早上(🔄)的空腹血糖(táng )水平反而会升高，上(shàng )午的血糖波动也会增大。头天晚上(🙍)吃够主食之后，第二天反而会看(🔺)到血糖水平更为稳定。

　　三要营造开放合作的国际环(🥌)境。面对美国随(🍶)意加征关税，在全球范(fàn )围挑起贸易战，中国(guó )的回答是(🦔)清楚的，立(lì )场也是坚定的：如果(guǒ )执意要打，我们奉陪到底；如果准(🚘)备要(yào )谈，就要平等尊重。中方着眼的，不仅是自身正当权利，也是各国的(📘)共同利益；中方维护的，不仅是(🎂)互惠合作，更是国际规则；中方坚守的，不仅是国家民族(⏹)尊严，还有人世(🥡)间的朗(lǎng )朗乾坤。