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　　5月6日，2号线北(běi )京站和10号线、16号线丰台站提前至5:00开门运(yùn )营。

　　图为大连港湾海关关企(😕)联络员赴(fù )船企实地调研。张旭 摄(🛺)

　　出租汽车方面，组织出租企业(🛺)和网约车企业成立重点(diǎn )场站“保(🧒)点”车队，强化出租车“圈车”、调度和(👪)网约车平台重点场站倾斜派单(dā(🎸)n )等手段。

　　吃多少主食才算够？

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻炼，或者正在增肌，那就还(hái )需要加(🌀)量。

　　失眠或睡眠不足与肥胖的(🖕)关联已经得到学界的广泛认可。同(🤲)时，失眠和睡眠不足会引起白天精(🐒)力不足，运(yùn )动意愿下降，进一步促(🤸)进肥胖。

　　在(zài )主食过少的时候(👡)，增加主食的量，就是改(gǎi )善营养平衡，改善身体代谢。然而，在(zài )主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白(bái )质食物够不够，蔬菜品种(🏧)多不多等其他(tā )问题了。营养均衡(📋)才能获得最好的生命质(zhì )量，包括(🐥)睡眠质量。

　　据韩国中央选举(jǔ(🥎) )管理委员会公布的日程，第21届总统(🍓)大选(xuǎn )候选人登记将于5月10日至11日(🍇)进行，正式投票(piào )将于6月3日举行。(完(💦))　　为期两天的金(jīn )砖国家外长会晤4月29日下午在巴西里约热内(nèi )卢闭幕。金砖国家外长会(⏯)晤发表主席声(shēng )明，声明重申致力(〽)于加强金砖国家战略伙(huǒ )伴关系(🍇)框架，在政策安全、经济金融、人(⬛)文交流三大合作支柱下开展合作(🌎)。各国(guó )外长重申致力于秉持相互(🏭)尊重、相互理解(jiě )、平等相待、(😱)团结互助、开放包容、协(xié )商一致的金砖国家精神，加强全球南方合(hé )作，实现更包容和可持续的治理。

　　最后，少吃主食影响(⤵)睡眠本身，也是促进(jìn )发胖的可能(💸)原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖(🕳)的关联已经得到学界的广泛认可(🏝)。同时，失眠和睡眠不足会引起白天(🚐)精力不(bú )足，运动意愿下降，进一步(🖱)促进肥胖。

　　有利于预防失眠？