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　　近日，云(🍌)南(nán )省(⚓)红河哈尼族彝族自治州石屏县(xiàn )异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期(qī )，一团团、一簇簇粉(🎴)色的花(🛵)朵如(rú )云似霞，将湖畔装点成一片浪漫(màn )的粉色梦境，随风摇曳。“五一(yī )”假期，这片绝美的粉(🍿)色花海(🍅)成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊(jun4 ) 摄

　(⌚)　乡村(🏰)学校扎根

　　从守山(shān )乏术到养山富民，从林下生金到(dào )康养兴镇，从资源闲置到全链开(🤸)(kāi )发，昌(🚛)化镇正用“林业+”的妙笔(bǐ )，在浙西群峰间绘就新时代“溪(xī )山行旅图”。(完)　　奥斯卡昆明5月(🏦)5日电 (陈(🕳)志蓉)“五一”假期，昆明长水国际机场出入境客流持续走高。5月1日0时至5月5日12时(shí )，昆明出入境边防检查(🌡)站在昆(🐛)明(míng )长水国际机场口岸累计查验出入(rù )境旅客4.17万余人次，同比增长11.4%，其(qí )中外籍旅客1.14万余(🔄)人次，同(🛄)比增长(zhǎng )35%。

　　一段彼此成就的音乐奇缘(yuán )

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不(🎶)睡觉，对(🔧)身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡(shuì )会儿就能弥补对气血的亏欠。而(ér )熬(🐕)夜刷手(⏲)机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的(de )不只是电量，还有你的气血。此(cǐ )外，熬夜看(🤘)手机还(🥎)容易诱发青光(guāng )眼。

　　新品将于发布会当天在(zài )总台“央央好物”电商平台首发。作为总台(👿)2025年重点(🚁)打造的(🤾)“传播场+消费场”融媒体服务体(tǐ )系，“央央好物”依托总台品牌(pái )背书与全域流量资源，通过“周(🤡)(zhōu )周直(👱)播、场场好物”的常态化运(yùn )营，实现“可见即可买”的消费(fèi )闭环。五粮液将深度落实“营销(xiā(🤶)o )执行提(🥡)升年”战略目标，以“文(wén )化内容+品质产品”的组合拳，强化品牌传播力与产品动销转化，推动“和(🌝)美中国(🥪)礼”走向(🎩)千家万户。

　　5月1日，长江海事(shì )部门工作人员在长江重庆段保障(zhàng )群众水上出行安全。长(🔲)江海事(🛢)局(jú )供图

　　适当的运动，有助改善(shàn )睡眠。中国医药科技出版社出版(bǎn )的《失眠》一书中指(🥧)出，对于(💆)常(cháng )常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练(👶)练太极(♎)拳等，经过一段时间的(de )体育运动，会对神经系统的兴奋(fèn )和抑制过程起到良好的调节作用(💉)(yòng )，为恢(⛔)复正常的睡眠建立良好循(xún )环，从而可以从根本上消除失眠(mián )，提高睡眠质量。

　　心脏是(😦)全(quán )身(🕎)血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺(📪)的顺应(🌻)性，增强肺功(gōng )能及肺局部的抵抗力等，还可以(yǐ )使心脏搏动更加有力和规律，保(bǎo )证心脏(🚤)泵血的(🧠)节律和效率，减少(shǎo )心血管疾病的发作。

　　2024年10月，朱超敬因为生病住院，两周没去(qù )上课，再(🕸)见到大(🗳)家时，很多孩子都掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的感觉，正是她一直坚持的最大动力。