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　　饱和脂肪酸含(hán )量较多的食物：猪油、肥肉、棕榈(lǘ )油(🍀)、黄油等。

　　许多年下来，刘(liú )小清的这份坚守也感染着整个教师(shī(👕) )团队。

　　易从涛(🆑)是一名精通多种机型的维护专家，20年来坚守在飞机维(〰)修及(jí )维修管理(🎣)岗位，不仅自身技术过硬(yìng )，还培养出了一批优秀的机型维护(hù )人员。

　(🍮)　苏女士向客服反映情况(kuàng )后，对方表示会记录相关情况，最(zuì )后不了(♊)了之。

　　含较多(🍢)反式脂肪(fáng )酸的食物，比如蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯(❄)条、薯片、糕点(🦀)、冰淇淋、饼干等，同样会促进体内炎症的发生和发(🏴)(fā )展。

　　青椒、(🚷)彩椒；

　　刘小清(qīng )：“习近平总书记说过，全面建成(chéng )小康社会一个(👵)都不能少。对于特殊(shū )教育学校的孩子来说，也要做到一(yī )个都不能少(😶)。”

　　杨永修：“印(🏍)(yìn )象特别深，说一定要把关键核心技术掌握在自己手(👵)里，把民族汽车品(🤗)牌搞上去。身上真的满满能量，觉得任何(hé )困难、任何挑战都不是事，我(🗺)们要(yào )把关键问题能够拿得下，把好的技(jì )术能够搞得上来，把总书记(🗺)的话落(luò )到我们的产品当中去，落到红旗车(chē )当中去。”

　　当然，控制慢(🦎)性炎(yán )症还需要(🧙)积极锻炼，远离杀虫剂、有机溶剂等环境，及时治疗急(👊)性感染，与饮食形(🏍)成合力，将控炎效果最大化(huà )。

　　那么，哪些是促炎食物，哪(nǎ )些是抗炎(🎈)食物？