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　　每周一，是(🚾)朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课的日子(zǐ )。

　　周至县上三清小(xiǎo )学校长 王金锋：农村学校大多是留守儿童，爸爸妈妈(mā )都在外面打工，爷爷奶奶在家里看护这(🔦)些孩子，隔代教(jiāo )育。音乐(🤖)就能给他极(jí )大的想象(🚘)空间还有发展空间。孩子(🉐)们首先对自我有一个(gè(😍) )认知、提升，他觉得(dé )自(🛀)己可以很自然地站到大家面前去展示自己的才艺。

　　村民的笑脸背后，是(shì )项目带来的切实改变：村集体通过林地流转获得400余万(wàn )元租金，30多名村民实现“家门口”就业，高峰期(🎱)用工达(dá )50余人。特别是该(💯)项目(mù )创新帮扶模式，由(🐯)企业开辟60亩中药材共富(🌅)种植园，统一(yī )运营管理(🙎)，让山林经(jīng )济变身“聚宝(🔅)盆”。

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好(hǎo )

　　气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。

　　据广州粤剧院有(yǒu )关负责人介绍，这些“爆款”粤剧的观众群体中，年轻(qīng )观众占(💖)比超四成。他(tā )们对粤剧(🐀)的热情和积极购票行为(🌪)，不仅充分彰显了粤剧(jù(✅) )在年轻观众心中的吸(xī(☕) )引力与影响力持续攀升(🕯)，更表明了粤剧艺术的魅(📖)力正跨(kuà )越代际，焕发新生。

　　“这里将建成300亩星空露营康养基地，移动露营台、药膳食疗餐厅、森林研学步道、停车场等配套基础设施(shī )都在规划中(🈚)，预计开(kāi )业后会吸引大(💃)量游客。”余叶敏指向一片(🦍)开阔地算着发(fā )展账。

　(🔎)　4 坚持运动(dòng )的人，大脑(😒)认知更好

　　吃饭时，脾(➗)胃需要消化食物，如果此(🏺)时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足(zú )，可能会引起消化不良、头脑昏沉。

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：我(wǒ )是一个老教师，以前也没受过(😢)专业训练，音乐课虽然能(🔷)(néng )上，但是和朱老师相(xià(🔒)ng )比，真是天壤之别。她的乐(❤)理知识、发声、技巧，咱(🚘)达(dá )不到。