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　　二要推动和平解决争端。践行共(gòng )同、综合、合(🏔)作、可(🌏)持续的安全观，坚持以和平(píng )手段化解争端分歧。中方愿与国际社会(huì(🙏) )特别是金(jīn )砖国家一道(🏟)，汇聚政(〽)治解决乌克兰危机的国际共识，为实现真正的和平继续发挥建设性作(zuò )用。我们支持阿(🚥)拉伯和(📼)伊斯兰国家认可的加沙恢(huī )复和重建计划，坚定支持“巴人治巴”，国际社(shè )会应以更大力度支持(🔳)巴勒斯(🏬)坦独立建国。

　　其(qí )次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压(yā )力增大，就(🤸)会想办法拆东墙补西墙(👴)，拆解肌(🍙)肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生素和能量(liàng )，而且会加重肝脏和肾脏的负(🌧)担。这样(🛡)也会让你(nǐ )感觉疲劳。

　　北京轨道交通采取延时措施。北(běi )京市交通委供图

　　图为大连港(💐)湾海关(🐉)关企联络(luò )员赴船企实地调研。张旭 摄

　　- 蛋白质(zhì )有较高的(de )食物热(🎚)效应，容易使人兴奋，所以(🏃)过多的(de )蛋白质食物不利于安静入眠。

　　上述分析师认(rèn )为，若全球经济复苏带动工业需求进(👾)一步释(🌻)放，白银或延续补涨行情；铂金则需关注汽车催化剂(jì )需求及供应端修复进展。投资者可结合(💡)金银比(🛤)等(děng )指标，动态调整贵金属组合，平衡避险(xiǎn )与收益目(mù )标。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消(⛽)化(huà )速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠(mián )质量。

　　但是，无论吃什么“安眠”保健品，无(🔢)论换什(💰)么床垫、枕头，甚至每天坚持运动，躺(tǎng )在床上还是辗转反侧，或者夜醒频频，或者凌晨(chén )醒来就(🔇)再难入(😢)睡。

　　有利于预防失眠？

　　特别说明，吃够主食，绝不意味着可以随心(xīn )所欲地吃甜(🆒)食、吃(👆)油炸食品、吃营养价值很低的(de )淀粉食品。