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　　(🥊)健康运动

　　建议：泡脚水温最好在40℃左右，并且泡(pào )脚时间(jiān )不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗即可。

　　5月3日，薅(hā(🎂)o )秧歌(📬)方阵展现多彩民族风情。当日，云南(nán )省临(😚)沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民(mín )间文化(huà )艺术(🐰)游演(😖)，展示当地传统文化和多(duō )彩民族风情。中(🍜)新社记者 李嘉娴 摄

　　近日，云南省红河哈尼(🈚)族彝族自(zì )治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉(fě(🎅)n )色的(💰)花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪(làng )漫(🚲)的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海(hǎi )成市民(mín )游客打卡的网红地(📳)。图为异龙湖畔(pàn )竞相绽放的神黄豆花吸(🤚)引市民游客打卡拍照。徐俊 摄

　　5 坚持运动的(🖲)人(rén )，骨骼关节更好

　　【礼通天下】以媒弘礼，融媒创新建消费新(xīn )生态

　　(🙇)运动(🐑)是抗衰良方，

　　6 边吃饭边(biān )看视频