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　　在主食过少时，增加主食的量就是改善营养平(píng )衡，改善身体代谢。然(🚺)而，在主食已经(🌤)充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不(bú )多等问题了。营养均(jun1 )衡才能(🤚)获得最好的生(🏙)命质量，包括睡眠质量。

　　王毅表示(shì )，金砖成员国要敞开(kāi )大门、张开怀抱，帮助伙伴国(🛠)深度融入金砖(🤲)，全面参与合作，让机制的发展始终(zhōng )充满活力。要继续拓(tuò )展“金砖+”模式，同更(🍟)多志同道合的(🔉)国家汇聚起和平与发展(zhǎn )的合力。中方将积极(jí )落实习近平主席提出(chū )的“大金砖合作高(📺)质量发展”理念(🗯)和“五大金砖”构想，支(zhī )持巴西履行好主席国(guó )职责，共同开辟金砖合作的光明前景。

　　近(🏁)日，公安机关网(☕)安部门就处理了一(yī )起因非法获取公民个(gè )人信息被依法处罚的案件，一(🦈)起来看看案件(😆)经过。

　　这种(🆔)(zhǒng )“凌晨三四点睡醒后(hòu )睡不着”的场景，你是否经历过？

　　有流行病学研(⏫)究发现，摄入更(🛁)多的优质碳(tàn )水化合物，与睡眠质(zhì )量不佳的可能性降低相关。也有研究提示，中国北方吃(🚦)大量主食的膳(🍴)食模式与较(jiào )低的失眠风险相关联(lián )。

　　这种“凌晨三四点睡醒后睡不着(🍓)”的场景，你是否(🌫)经(jīng )历过？

　(🐄)　地面公交(jiāo )方面，增加备班运力，加强途经7大火车站的103条始发途经线路的(🧜)运营组织，加大(🍒)夜(yè )间公交发车频次，安(ān )排应急摆渡车。

　　去年11月，市场监管总局约谈6家电商平台，通报(🤤)其“仅退款”规则(👀)挤压商家生存空(kōng )间，助长低质低价竞争风气等问题。今年全国两会期间，国(guó )家市场监督(🌤)管理总局(jú )局(🎧)长罗文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题，将(jiā(💂)ng )督促平台明确(🥤)规则的(de )适用范围和具体情形，保障商户正当权益。针对平台实施自动跟价、全网最低价(jià(🎩) )规则，造成内卷(🏴)式竞(jìng )争的突出问题，将督促平台规范促销行为，保障商户自主经(jīng )营权。

　　目前，由(yóu )共(🤠)同民主党总统(🎑)候选人李在明、国民力量党候选人金文洙、无党派候选人韩德洙(zhū )、改(😿)革新党候选人(🥫)李(lǐ )俊锡等人构成的多方竞选格局初步形成。

　　“以前他们总说‘没空’，现在是(shì )问‘(📈)下次什么时候(😍)’，这就是文化生根的声音。”在邵菲看来，若能帮助年轻人(rén )找到价值和归属感，这个城市才(😃)能留住他们的(🖲)心。