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　　(🐋)差别能(🔅)有多大(🚧)？

　　六(🚜)年时间里，朱超敬不只给孩子们带来了音乐知识，课(kè )堂内外，她和(hé )小朋友们无话不谈，尽力去解决他们成长过程中的小烦恼。

　(🦕)　4 饮酒(🍾)过度

　　(👛)今年“五一(yī )”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉(hàn )、宜昌、宜宾(bīn )、荆州、九(😓)江、芜(🥫)湖等地(🔚)两江游、夜游持续火热，辖区客运量再创新高。5月(yuè )2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万人次；5月3日出行人数达到顶峰，超过36万人(🎀)次。

　　(📋)气血不(bú(🚃) )足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。

　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中(zhōng )医(yī )认为，“久(jiǔ )卧伤气、久坐伤肉”，休息日(🐎)久躺不(🛄)动，其实(😚)很伤气血。

　　吃饭时，脾胃(wèi )需要消化食物(wù )，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引(yǐn )起消(🐑)化不良(🐧)、头脑昏(⏰)沉。

　　“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改(gǎi )善(shàn )免疫力。人(rén )群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能(♓)明显优(🍄)于那些(⛽)不运动的人。因此，坚持运(yùn )动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。

　　你中了几个？

　　4 坚持运动的人，大脑(nǎo )认(rèn )知更好