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　　一方面，少吃(🚰)主(zhǔ )食不等于能变瘦。

　　“让年(nián )轻人走出家门(👹)，参与社区(qū )文化活动。”带着这样简单的初衷，一场关于青(📩)春的变革在萧山区北干街道天悦社区悄然发生(🕦)。

　　投资风向的转变，在消费(fèi )市场(chǎng )上也有所(🥡)体现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒(🏳)动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品，而是开始(🍢)在铂金、白(bái )银饰(shì )品柜台前驻足挑选。“最(zuì )近(🚿)来问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金(🏕)饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄金饰(shì )品太(🖤)贵，相比之下，铂金(jīn )和白(bái )银首饰不仅价格更实(🛐)惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　　在寻求消(🕥)费者权益保护和商家利益的平衡中，平台扮演了(🎓)(le )重要(yào )角色。

　　预计5月，全国(guó )大部地区气温接(🌆)近常年同期到偏高，华北、东北地区中南部、西南地区(🚊)南部等地降水偏多，水热条件(jiàn )总体利于春耕春(🚸)播和作物(wù )生长(zhǎng )发育；江淮、江汉、江南、(📕)华南东部等地温高雨少，部分地区可能出现农业(🚝)干旱和用水紧张；北方冬麦区大部降水接近常(🥢)(cháng )年或(huò )偏多，利于补充土壤水分(fèn )和缓和旱情(😱)，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮南部、(🔓)江淮、江汉温高雨少，出现阶段(duàn )性农业干旱和(🐦)干热风天气(qì )风险(xiǎn )较高；长江流域油菜产区(⛅)气温偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟(👇)和收获晾晒；西南地区南部油菜陆续成熟，需(xū(🚈) )防范(fàn )阶段性连阴雨天气影响收(shōu )晒，以防籽粒(👤)霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假(🎃)期，将迎来购物、聚餐、走(zǒu )亲访友小高峰，为保(📕)障三(sān )地消(xiāo )费者合法权益，营造放心、安心、(🆑)舒心的假日消费环境，北京市市场监督管理局、(🚯)天津市市场监督管理委员会、河北省市(shì )场监(🦄)(jiān )督管理局28日联合发布如下(xià )消费提示。

　　膳(🥧)食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克(💙)的谷物/粮食(大米、面粉、干(gàn )玉米、小米、燕(🍆)麦片、莜(yóu )麦面(miàn )、藜麦、红小豆、绿豆、芸(🐳)豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干(⛱)重。

　　-轻体力活动男生大约需300克粮食，但如(rú )果(🙅)经(jīng )常锻炼，或者正在增肌，还需要加量。

　　“饭搭(😗)子、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居成(🍾)为‘新熟人’。”邵菲(fēi )希望通过研学、青年夜校(🥂)(xiào )等一(yī )系列社群活动，鼓励年轻(qīng )人走出家门(🏛)，以兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在她看来，文(🐙)化活动的意义，就是让年轻人从(cóng )“点(diǎn )赞之交”变(🔥)成“并肩之友(yǒu )”。

　　李鸣涛表示，“仅退款”的初衷是(💂)在消费者发现网购商品存在问题且退货成本较高的情(🏒)形下(xià )，可申请仅退款以保障自(zì )身权(quán )益，同时(🚋)警告不良商家如(rú )果商品出现问题有可能货款(⛸)两空。但在具体执行过程中，部分平台出于“讨好”消(🔍)费者需要，违背了(le )规则的公平性，比如不给(gěi )商家(😚)申诉机会甚至主动诱导消费者采用仅退款解决(📏)售后纠纷等，形成了大量的规则漏洞，这些漏洞被(🙏)(bèi )“羊毛(🐈)党”利用，造成商(shāng )家的(de )大量损失，让“仅退款”规则变(💉)得“寸步难行”。

　　摩根大通分析，如今，各国央行持(🕤)续积累黄金库存，已成为支撑金价的(de )主导力量。不(👣)过，与个人(rén )投资者不同，全球央行在购买黄金时(🍤)更注重对地缘冲突风险的对冲，而非单纯追求回(🧣)报最大化。对于(yú )个人投资者而言，摩根大(dà )通提(🧐)(tí )醒，需(👥)要明确黄金本身并(bìng )不产生收益，投资黄金会提(👨)高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机时期出(👳)色的分散投资工具，但长(zhǎng )期来看，它并非能提供(🥫)超(chāo )额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投资者应(🚱)通过分散投资来降低组合风险。